Smoothie med vattenmelon, äpple, banan och spenat

Sommartider är smoothietider!

Man tar vad man har hemma av frukt och bär. I denna fruktdrinken är det:

  • 1 äpple
  • 1 banan
  • 1 klyfta vattenmelon
  • 2 teskedar pressad ingefära
  • 1,5 dl ofiltrerad äpplejuice
  • 1 dl pressad apelsin
  • 1 näve färsk spenat
  • 1 msk pumpafrön att toppa med
20190702_092518

Fruktdrink toppad med pumpakärnor

Det blir inte så jättefin färg med spenat i, men det blir gott och nytttigt! Pumpafröna tillför lite krunch och dessutom innehåller de zink och magnesium som komplement till alla pigga vitaminer och antioxidanter som frukten innehåller.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s