En helt vanlig dag i skolköket

Det känns lyxigt att gå in i grönsakskylen och botanisera bland godsakerna som vi kan skapa dagens salladsbuffé av.

Ett urval

Ett urval

Idag blev det ugnstekta rotfrukter. Kålrot, rotselleri, palsternacka och morot strimlades grovt och fick sällskap av rödlöksklyftor på blecket, det saltades lätt, hälldes på lite olja och blandades runt. In i ugnen 200 grader i 15-20 minuter. In i avsvalningen. Färdigt för salladsbuffén!

Vi har alltid rivna morötter, pizzasallad och grönsallad som ungdomarna kan ta för sig av och idag lade vi till keso, ärtor, en sallad med kikärtor, äpple och små fina broccolibuketter. en blandsallad med bland annat ananas och så en skinkröra av julskinkan som var över efter helgerna. Sen stekte jag lite rödbetsklyftor som vi ska ha på salladsbordet i morgon.

Sallad av kikärtor, broccoli och goda friska, sötsyrliga äpplen.

Sallad av kikärtor, broccoli och goda friska, sötsyrliga äpplen.

Till detta hade vi köttfärssås och spagetti. Det är alltid lika populärt och de allra, allra flesta uppskattar denna rätten. Som vegetariskt alternativ serverade vi en qournfärssås. Spagettin, cirka 35 kilo kokas i tre omgångar så det finns alltid hyfsat nykokt pasta under serveringen. Inte som hemma visserligen, men hemma sitter det ju sällan 450 peroner runt bordet. 😉

10 kilo pasta i ca 80 liter kokande vatten!

10 kilo pasta i ca 80 liter kokande vatten!

Torsdagstipset – Lax i ugn med spenat, ost & grädde

Lax i ugn med spenat, ost & grädde

4 portioner

  • 600 g färsk eller tinad lax
  • 150 g färsk bladspenat
  • 150 g parmesanost
  • 2 dl grädde
  • salt, peppar
  • smör

Gör så här:

  1. Sätt ugnen på 175 grader
  2. Skölj spenaten och låt den rinna av
  3. Lägg spenaten på botten av en smord ugnsform
  4. Häll grädden på spenaten och placera laxen ovanpå
  5. Salta och peppra efter behag
  6. Riv parmesanosten och strö den på laxen
  7. Ställ i mitten av ugnen och tillaga i 20 minuter.

Servera med en fräsch sallad och ris, pressad potatis eller ett gott potatismos.

Nytt inslag i Matprat – Torsdagstipset!

Jag fick en fråga i slutet av förra året om jag har tips på fredagsmysig, snabb och enkel mat. Nja, jag har ju själv hyfsad idétorka i slutet av veckan. Det ska vara snabbt, gott och lätt, och det är inte alltid enkelt att få ihop. Jag förstår dock tanken och det har hänt mig många gånger genom åren att jag har träffat folk i affären på fredagseftermiddagen och de har frågat mig om förslag på vad de ska laga för god mat på fredagskvällen.

Frågan gav mig i alla fall en idé till att lägga ett Torsdagstips här på Matprat eftersom personen som ställde frågan ovan sa att hon brukade kolla på nätet på torsdagar efter goda recept att tillaga på fredagskvällen.

Så från och med kommande dygn och torsdagarna framöver så kommer det att dyka upp ett litet torsdagstips på fredagsmat är det tänkt.

Hoppas att det ska komma något recept som verkar lockande att tillaga en fredag… eller vilken dag som helst för den delen. 🙂

Trevlig Helg!

PS: I natt kommer ett recept på lax från http://www.norskfisk.se DS

Värmande, matig soppa

När det är lite kulet och ruggigt ute och man är lite frusen så är det alltid gott med en soppa. Den här soppan innehåller köttfärs och heta korvslantar så den är både mättande och värmande.

Här är ingredienserna till 2-2,5 liter soppa. (8-10 portioner) Perfekt att ha med i matlåda eller att värma dagen efter.

  • 1 finhackad rödlök
  • 100 g strimlad purjolök
  • 150 g grovriven palsternacka
  • 400 g blandfärs
  • olja eller smör att steka i
  • salt och peppar
  • 1 dl chilisås
  • 2 dl krossade tomater
  • 1,5 liter vatten
  • 2,5 köttbuljongtärningar
  • 4 dl okokt pasta
  • 200 g korvslantar ( Kryddstarka korvar eller milda, det funkar såklart med vilken korv du och din familj än gillar)

Gör så här:

  1. Bryn löksorterna och palsternackan i smör eller olja och lägg över i en gryta
  2. Bryn färsen och lägg även den i grytan
  3. Salta och peppra sparsamt
  4. Tillsätt chilisås, tomater, vatten och buljongtärningar och låt koka i 15-20 minuter
  5. Slanta korvarna under tiden
  6. Tillsätt pastan och koka tills den har några minuter kvar innan den är färdig
  7. Tillsätt korvslantarna och låt koka ytterligare någon minut.
  8. Smaka av.

Servera gärna med ett gott bröd.

Varm, god mättande soppa

Varm, god mättande soppa

Gymet igen

Bortsett från promenader så har det varit ett ganska träningsfritt jullov, men nu har jag satt min fot på gymet igen. Jag gick dit direkt efter jobbet idag, satt i omklädningsrummet och kände mig ganska otaggad för att börja träna.

Men jag var ju där. Jag var omklädd och jag tänkte: -Visst, jag kan väl cykla en kvart eller så. Men det visade sig att det var riktrigt roligt att vara där! Jag ville nästan inte gå därifrån om jag ska vara ärlig.  Med musik på hög volym och lite jävlaranamma i bagaget så blev det en riktigt bra träningsdag.

Nu ska jag bara försöka att hålla i träningen också, det kommer inte alltid naturligt för en sån som jag. För mig är det lätt att hitta ursäkter för att slippa träna så jag skulle behöva en tuff men lyhörd coach som hjälper mig att hålla fokus.

Jag får försöka att vara min egen tuffa coach så länge. Wish me luck!

Surdegsbröd med flerkorn

Man kan gå genvägen och köpa färdig surdeg. Det gjorde jag. Detta är ingredienserna till dagens bröd:

  • 1 burk vetesurdeg
  • 0,5 pkt jäst
  • 5 dl kallt vatten
  • 2 msk rapsolja
  • 0,5 dl solroskärnor
  • 0,5 dl linfrön
  • 1 dl havregryn
  • 2 dl grovt rågmjöl
  • 2 dl grahamsmjöl
  • ca 8-9 dl vetemjöl
  • 1 msk salt
  • Tid!
Ingredienser

Ingredienser

Tillvägagångssätt:

  1. Blanda ihop surdegen med jäst och vatten i en matberedare eller skål
  2. Tillsätt olja, frön, gryn och mjöl.
  3. Knåda degen i maskin 8 minuter eller 10 minuter för hand.
  4. Tillsätt saltet och knåda i ytterligare 2 minuter.
  5. Om degen känns kladdig så tillsätt lite mer mjöl. Den ska gå att arbeta men inte vara för fast.
  6. Lägg över en handduk och låt jäsa på dragfri plats i rumstemperatur i minst två timmar.
  7. Häll ut degen på ett mjölat bakbord och dela den i tre delar.
  8. Forma degen till tre smala limpor och och lägg dem på en bakpappersklädd plåt.
  9. Låt limporna vila under bakduk i minst en timma till.
  10. Sätt ugnen på 275 grader och ställ in en liten metallform med hett vatten på botten av ugnen.
  11. Snitta bröden med vass kniv
  12. Sätt in plåten mitt i ugnen och grädda i 8 minuter.
  13. Ta ut vattenskålen och sänk värmen till 200 grader.
  14. Grädda bröden i 10 minuter till.
  15. Ta ut ur ugnen och låt svalna inlindade i bakduk på galler.
Nybakat är alltid gott!

Nybakat är alltid gott!

Tagit ledigt från matlagning hela dagen!

Idag var det dags att ligga på soffan och dega. Jag bestämde mig tidigt i morse för att ta ledigt från spisen denna gråa lördag med stormvarning. Jag och Sanna har myst framför TV:n, vi har tittat på film och så har jag letat recept inför en ny punkt som kommer att dyka upp här på Matprat i slutet av nästa vecka, närmare bestämt på torsdag 15/1.

Nu har vi njutit av god thaimat från Big Thai på Breared i Varberg och det smakade fantastiskt gott! Lördagkvällen fick också inledas med en flaska av min favoritöl, Innis & Gunn. Jag dricker den inte ofta men om jag vill unna mig något extra gott så får den åka med hem från Systembolaget.

En Innis & Gunn från Skottland

En Innis & Gunn från Skottland

Så här beskrivs den på Systembolagets hemsida: ”Maltig, knäckig smak med liten sötma, inslag av fat, vörtbröd, fikon, ingefära och smörkola.” Gott!

Nu viner det ordentligt utanför knutarna. Stormen har kommit in över Västkusten och jag ska ge mig ut i mörkret och plocka ner mina och fåglarnas fröautomater för annars lär de väl ligga över hela trädgården när stormen har dragit bort i morgon. I morgon blir det också brödbak här på Matprat. Trevlig helg och håll i hatten!

Fredag kväll – Köttfärslimpa

Det fick bli köttfärslimpa ikväll. Gott, smakrikt och lagom mycket arbete.

  • ca 800 g blandfärs
  • knappt 1 msk salt
  • 1 tsk nymald svartpeppar
  • 1 tsk rökt paprikapulver
  • 1 dl vatten
  • 1 finhackad gul lök
  • 2 pkt bacon

Blanda allt utom bacon. Forma en limpa och vira baconskivorna runt limpan. Lägg den i en form. Grovskiva olika rotfrukter och/eller lök. Idag använde jag purjo, morot och jordärtskocka.

Köttfärslimpa med rotfrukter

Köttfärslimpa med rotfrukter

In i ugnen i 220 grader i ca 50 minuter. Jag serverade den med en grönsallad, en pepparsås, kokta morötter, de stekta rotsakerna kring limpan och mandelpotatis som jag stekt i järngryta med lite smör i ugnen tillsammans med köttfärslimpan, fast bara ca en halvtimma.

Smält smör och mandelpotatis i mammas stekgryta i ugnen

Smält smör och mandelpotatis i mammas stekgryta i ugnen

Det blev gott! Det kräver lite tid i ugnen men inte så mycket jobb. Prova jordärtskocka om du inte har gjort det förut. Den kan vara vår mest bortglömda rotsak, men den är mycket god!

Färdig portion

Färdig portion

Sveriges Mästerkock – kärt återseende!

Igår bänkade jag mig framför TV:n klockan 20.00. Femte årgången av Sveriges Mästerkock skulle börja och nu skall Mästerkocken för år 2015 utses! Eller rättare sagt, jobba sig mot guldmedaljen.

Mannerström och Aujalay är med i domartrion som vanligt och som ny domarkollega har de fått en kvinna vid namn Mischa Billing. Jag har följt henne lite genom åren då hon har varit en av de vinkännare som testat hela systembolagets sortiment i tidningen Allt om Mat genom åren.

Hon är sommelier och lektor i måltidskunskap vid Restaurang och hotellhögskolan i Grythyttan och har många meriter vad gäller smak- och doftsäkerhet. Hon kan säkert tillföra en del nya erfarenheter och en ny dimension till tävlingen Sveriges Mästerkock!

Snart börjar del två av uttagningarna i TV 4 och jag missar’t icke!

Spännande!

Dekoration – Hjärttricket

Ett enkelt litet knep om man vill piffa upp tillvaron lite till vardags och fest – hjärttricket!

Man kan dekorera de finaste desserter, glassen, vaniljsåsen eller varför inte vardagsfilen på detta sätt. Det blir snyggt och det är roligt att se mönstret växa fram.

Start på hjärttricket

Start på hjärttricket! 

Häll såsen, filen, glassen eller vad du vill smycka på ett fint fat eller tallrik. Klicka saft, lättflytande sylt eller kompott i små prickar med någon centimeters avstånd. Ta en sked eller annat redskap med spetsig kant och dra rakt igenom saftprickarna.

Snyggt, eller hur!

Snyggt, eller hur!

Det ser avancerat ut men är busenkelt och roligt!