Fisk med raitakrydda

Här är en snabb och lättlagad fiskgratäng med lite sting. Serveras med fördel till ris och en fräsch och fruktig sallad eller wokade grönsaker.

  • 400 gram vitfisk som torsk, sej eller hoki
  • salt
  • 2 msk persilja
  • 0,5 dl finstrimlad purjo
  • 3 dl creme fraishe
  • 1,5 msk chilisås
  • 2 påsar raita kryddblandning à 8 gram

Gör så här:

  1. Lägg fiskfiléerna i en ugnsfast form och salta lätt.
  2. Strö över hackad persilja och finstrimlad purjo.
  3. Blanda creme fraishe, chilisås och raitakryddmixen i en skål och bred ut blandningen på fisken.
  4. Grädda i 225 grader i ca 25-30 minuter eller tills fiskens innertemp är uppe i 56-60 grader.
20170322_173717-1-1

Kryddig raitafisk

Kasslerröra till bakad potatis

Under veckan som gick fick jag inspiration till att göra bakad potatis med tillbehör. Jag hade också fått ett tips om att de har väldigt fin kassler på Lillegårdens Chark i Trönninge strax utanför Varberg och eftersom jag ändå hade ett ärende dit så köpte jag en bit kassler. En bra detalj var att den redan var avklädd så man slapp klippa upp och riva av nätet. Kasslern var mycket gott rökt om än möjligen en aning torr, men det är en smaksak.

Här är receptet:

  • 400 g kassler
  • 1 finhackad rödlök
  • 1 näve färsk bladspenat
  • 1 dl creme fraiche
  • 1 tsk fransk senap
  • hackad persilja efter smak
  • svartpeppar eller 5 peppar

Snabbt smidigt och enkelt tillvägagångssätt!

  1. Skär kasslern i tärningar av önskad storlek
  2. Dela bladspenaten i mindre bitar
  3. Blanda kassler, lök, spenat, creme fraiche, senap och persilja
  4. Smaksätt med peppar eller nån annan krydda du gillar

Servera till bakad potatis och de tillbehör du önskar. I detta fallet bakade jag potatisarna i halvor penslade med lite rapsolja och lättsaltade. Annars gör på det gamla vanliga viset med bakpotatisen.

20170317_191900

 

Hummerfest

I lördags var vi hembjudna till goda vänner, grannar och tillika hobby-fiskare. Ute på verandan möttes vi av denna sköna syn!

20170304_165928

Hummerfest eller?

Vilken lyx! Jag har inte ätit hummer så där sjusärdeles ofta i mitt liv men det är så fantastiskt gott! Dessa humrar var perfekt kokta. Saftiga och saltstänkta som direkt från västerhavet. Tillbehören bestod av majonnäs och rostat bröd med en smakrik kryddost samt en cheddarpaj och en enkel grönsallad. Därtill ett gott vitt vin direktimporterat från det soliga Spanien. Vi åt och njöt och hade det fantastiskt trevligt!

img_20170304_190638_554

Har ni fest, eller?

Hallonsylt

Jag hade en påse vildhallon i frysen, plockade av min son i somras. Jag hade också några påsar med syltsocker som blivit över sen nån gång när jag tänkt koka sylt fast det inte blev av. Så med den kombon och god lust till kökspyssel så kokade jag hallonsylt.

Det var snabbt, lätt och ledigt fixat, världens enklaste recept och kort tillagningstid.

  • 1 kg frysta hallon
  • 500 g syltsocker
img_20170226_110854_850

Frysta vildhallon


  1. Halvtina  hallonen i en kastrull.
  2. Tillsätt sockret.
  3. Koka upp och låt småkoka i 10 minuter.
  4. Dra av från plattan och häll sen sylten på väl rengjorda och torra glasburkar.  (Sylten är ganska lättflytande men stelnar när den kallnar)
  5. Låt svalna.
  6. Skruva på locket.
  7. Förvara i kyl.
  8. Klart!

Ät och njut av en god sylt utan tillsatser och med en ljuvlig bärsmak! Nu är det slut med att köpa färdig sylt för min del, det finns ju ingen som helst anledning att göra det. Smaken på den hemkokta blir outstanding, man slipper tillsatser och E-ämnen och antagligen blir det inte speciellt mycket dyrare. Dessutom såg jag härom dagen att de har bär i lösvikt på Coop, jordgubbar, hallon, blåbär och björnbär till ett helt okej kilopris.

img_20170226_231007_478

Doften av hallon är ljuvlig!

20170226_190125

Det som inte fick plats i glasburkarna blir gott till havregrynsgröten i morgon bitti!

Mat, mat och mat. Och lite annat

Nu är jag och Matprat tillbaka! Bloggen har legat i träda några veckor men nu ska det bli ordning på torpet.  Jag har fördjupat mig i surdeg och surdegsbröd och nästan känt att jag borde ”vadda”några dagar, (vård av deg ;D ) Det är ju en djungel det där med surdegar och hur de ska behandlas. Första brödet blev snyggt på ytan men platt och tunghävt. Andra brödet blev okej, gott men lite bränt på ytan och inte så bra som jag hade önskat.

20170217_190033

Hyfsat snyggt på ytan men ofärdigt inuti.

Men skam den som ger sig, på’t igen bara! Så nu står min surdegsgrund och bubblar för fullt och vet du vad? Nu struntar jag i experterna och följer min degkänsla. Jag har visserligen ingen kunskap om surdegsbröd men jag har jobbat en hel del med andra degar så nu ska jag baka surdegsbröd på mitt vis. Den dagen jag har ett bröd som jag är nöjd med så kommer receptet. Nu ska jag lita på min fingertoppskänsla.

20170219_174649-1

Bubblande surdeg. Bara att fortsätta baka!

För övrigt så har jag varit på en inspirationskurs i vegetarisk matlagning för barn och ungdomar. Varbergs kommun hade skickat några medarbetare på en sådan kurs i Malmö med Carina Brydling som ledare. I veckan som gick fick de dela sina erfarenheter med några av oss andra i köken och vi samlades och och lagade den goda vegetariska maten tillsammans. Det är guld värt att få träffa kollegor från andra kök, att få laga mat tillsammans och att utbyta erfarenheter om vårt dagliga jobb. Guld värt!

20170220_132933-1

Här ska det lagas en rödkålslasagne, bönbiffar och en grön pastasås av röda linser.

20170220_142725-1

Falafel, kall sås och en fantastiskt god grön wrap som översattes till storkök och blev en tortillatårta med grönkål, lök, vitlök, ost och annat smått o gott!

Sen är det ju så att i ”mitt” skolkök lagar vi mat till 2.500 personer varje dag så många rätter är svåra för oss att ta tag i. Varken tid eller plats finns till att trilla tiotusentals bönbiffar eller falaflar, men inspirationen och kunskapen är inte tung att bära och alltid finns det något man kan ta med sig till vardagen på skolan.

Vi lagar vegetariskt till alla två dagar per vecka och vegetariskt alternativ varje dag plus vegankost, så jag måste nog tycka att vi i Varbergs kommun ändå ligger i framkant i skolmats-Sverige. Det finns fortfarande mycket att jobba med, vi behöver utveckla fler recept som passar både stora och små och det är en utmaning. En rolig utmaning!

Storköket

300-litersgrytorna väntar på oss! 2.500 barn, ungdomar och vuxna ska ha god, vällagad mat från grunden 5 dagar i veckan.

Dessutom har det hunnits med en föreläsning om arbetsmiljö och en planeringsdag på sköna Hotell Havanna i Varberg där vi blev bortskämda med en ljuvlig hotellfrukost och god lunchbuffé med bland annat stekt fläsk, bruna bönor, löksås, rårörda lingon och till det en dignande allt-möjligtbuffé.

20170221_073524

Frukostbuffé med extra allt.

img_20170221_184608_669

Chokladkaka med kolasås, grädde, jordgubbe och en knaprig chokladglasyrvägg.

Sen avslutade jag och mannen i mitt liv arbetsveckan med en vällagad lunch från Tovedals i Varberg. Denna avnjöts i gott sällskap på Läjets Camping som nu laddar för en fullspäckad campingsommar i Varberg, ett stenkast från det blå Västerhavet. Välkommen!

img_-so5cwd

Ankarets gemensamhetsbad, bara 5 minuters promenad från Varbergs centrum. Strax intill finns herrarnas nakenbad Godahopp och damernas nakenbad Skarpenord. Inget av baden var särskilt välbesökta denna blåsiga februaritisdag.

 

Brödpassion med Sebastien Boudet

Ibland gnistrar det till i Varbergs kommuns Kost & Städ där jag jobbar! I veckan som gick anordnades en inspirerande kurs i surdegsbakning där ett antal av personalen i kommunens kök fick pröva på att baka surdegsbröd och lite annat. Det var ingen mindre än Sebastien Boudet som höll i kursen som pågick under två arbetsdagar och jag är helt allvarligt talat lite avundsjuk på dem som fick vara med.

Vi som inte var med fick dock möjligheten att lyssna på en föreläsning med Sebastien på torsdagskvällen och så klart tackade jag ja och gick till Eventhallen på kvällen. Jag hade sett framför mig att vi skulle sitta i länga rader på stolar och lyssna men det hade dukats vid runda bord med ett fräscht surdegsbröd från Kustbageriet i Varberg, ett gott smör, ost och bubblande vatten på små fina flaskor.

img_20170209_213500_035

Gott surdegsbröd med vackert och gott smör

Han är inspirerande, Sebastien Boudet! Och han brinner verkligen för sin sak, en eldsjäl som vill förmedla budskapet om den rena, goda maten och bakkonsten. Jag vill lära mig mer och kommer säkerligen att anmäla mig till en kurs i surdegsbakning med Sebastien så småningom. I morgon startar jag mitt livs första surdeg som sen ska stå och växa till sig och pysslas om dagligen i 3-4 dagar. I mitten av kommande vecka kan jag nog sätta degen som sen ska jäsa i 18-48 timmar i kylen innan den ska gräddas så jag har en spännande vecka framför mig!

IMG_20170209_214717_038.jpg

Sebastien Boudet berättar med inlevelse om sin passion för ren och bra mat.

Läs mer på Sebastiens hemsida brodpassion.se

Spenat- & pastagratäng med linser

Denna pastagratäng passar bra som en vegetarisk huvudrätt med sallader och go’a grönsaker till eller också som en del i en måltid med till exempel köttbullar eller vad man känner för. Om man vill att den ska vara vegansk så använd oatlygrädde istället för mejeriprodukter.

Detta behöver du:

  • 8 dl okokt pasta (ca 280 g) t.ex gnocci, lasagnetter eller fusilli
  • 1 dl okokta röda linser
  • 1 finhackad rödlök
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 450 g spenat
  • salt & peppar
  • 2 dl creme fraiche
  • 2 dl mjölk
  • 2 dl vatten
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 1-2 tsk sambal oelek (om man vill ha lite hetta)
  • 100 g riven ost
  • smör eller olja att steka i
20170131_191029-1

Pasta- & spenatgratäng

Gör så här:

  1. Lägg den okokta pastan i en gratängform
  2. Häll över de okokta linserna
  3. Fräs rödlök och vitlök i smör eller olja, det ska inte få färg utan bara mjukna
  4. Tillsätt  spenaten och låt den smälta ner
  5. Salta och peppra
  6. Tillsätt creme fraiche, mjölk, vatten och buljongtärning och låt det koka ihop
  7. Tillsätt sambal oelek om du vill ha lite sting i anrättningen
  8. Häll såsen över pasta och linser och rör om ordentligt
  9. Strö över osten
  10. Grädda i 180* i ca 35 minuter. Gratängen är klar när pastan är mjuk.
20170131_164529-1

Pasta och linser väntar i formen

20170131_164816

Nu med sås

 

20170131_165031-1

Riven ost skall på innan gratinering i 180 grader

20170131_173612

Gratinerad och klar

img_20170131_181458_619

Servera gratängen i eget majestät med sallader eller tillsammans med köttbullar.

Årets Kock 2017

I veckan så gick tävlingen Årets Kock av stapeln och detta året avgjordes finalen på Malmö Arena. Åtta kockar gjorde upp om titeln och för första gången tävlade man med vegetariska rätter.

Först skulle vardera kök presentera fem vegetariska små rätter och sen var det dags för en fasanrätt. Jag är imponerad av idérikedomen i recepten och det är roligt att höra hur kockarna har tänkt kring sina maträtter, dessutom var ju varje tallrik ett konstverk!

De senaste tre åren har jag varit på plats under finalerna och följt tävlingen på nära håll men i år stannade jag hemma och tittade på den streamade sändningen på min dator. Tyvärr så tycker jag att tävlingen har blivit sämre publikt. Första året jag var där, på Waterfront i Stockholm 2014, så kunde man stå nära köken och verkligen följa matlagningen live på nära håll. Det fanns också en bra läktare där man kunde följa de tävlande på storbilds-TV.

Året därpå, på Gothia Towers i Göteborg, hade man placerat juryerna mellan köken och publiken och på så sätt minskat chanserna för oss i publiken att se vad som pågick i köken. Det finns säkert en bra tanke med det, kanske är det stressande för de tävlande kockarna att publiken står så nära. Där fanns i alla fall en bra sluttande läktare och storbildsskärm men man kom ganska långt från tävlingsköken.

Tävlingen i Annexet vid Globen förra året ska vi inte ens prata om. Och nu menar jag fortfarande publikt. De långa juryborden stod mellan tävlingsköken och publiken, det var trångt på golvet och hade man tur och hamnade längst fram på den platta läktaren eller är två meter lång så kunde man kanske se något men annars var man hänvisad till storbilden. Med den bakgrunden så ansåg jag att det inte var värt besväret att åka till Malmö i torsdags.

Okej, hade finalen ägt rum i Götet som ligger 45 minuters bilfärd från Varberg  så hade jag antagligen åkt dit på eftermiddagen eftersom det ändå handlar om atmosfären, dofterna, spänningen och allt det där, men jag var ganska nöjd med att följa det hela på datorn. Fast jag saknade  Anders Dahlbom som konferencier.

I alla fall… trots detta lilla gnäll, eller om du vill reflektion, så vill jag säga:

Stort Grattis till Årets Kock 2017 – Johan Backeus!

img_20170202_170058_450

Årets Kock 2017 – Johan Backeus!

 

 

 

Dietköket och specialkoster

Det har varit en go’ helg med både arbete och vila, sköna promenader, mys med djur och människor, fågelräkning som sig bör sista helgen i januari, och en del god mat och dryck.

I morgon står jag i skolans dietkök igen och lagar specialkost till de barn, ungdomar och även vuxna på skolan som har födoämnesallergier, överkänsligheter och intolerans av olika slag.

Det är en daglig utmaning och ett roligt och inspirerande arbete! Det är inte roligt att barnen behöver specialkost, det är inte roligt att barn blir sjuka av mat, men när det nu är på det viset så sätter jag en ära i att få laga säker och god mat till dem som inte tål. Det är viktigt att barnen kan gå till skolmatsalen och vara trygga med att de kan äta i lugn och ro och fortfarande må bra på kvällen och det är viktigt att man som förälder med matallergiska barn också kan vara trygg med detsamma.

Det blir många alternativa grytor med såser och soppor på dietspisen de flesta av dagarna på terminen och när mjölk eller gluten finns med i recepten för dagen så är det trångt på spisen.

img_20170124_195910_910

En ny vegetarisk rätt testas på skolan

Pastagratäng med spenatsås, morötter, röda linser och fetaost. Gott! Men många specialkoster.  För dem som inte tål gluten, majs, mjölkprotein, laktos, baljväxter, lök, vitlök, morötter, kryddor, buljong och en massa kombinationer av dessa så gäller det att göra rätt. Och sen kommer det en del specialspecialrätter på det, för dem som knappt tål något alls.

Det är mycket att tänka på.

Och det är en matlagning som tyvärr inte syns i det trendiga matlagnings-Sverige. Synd. För vi i skolans värld lagar mat till de viktigaste… och till de kräsnaste gästerna.

De viktigaste! Som förtjänar det bästa, den bästa omtanken och den säkraste maten! Så att alla får må bra. Varje dag!

Det är dags att ägna mer tid åt skolmaten, och det på ett positivt sätt för en gångs skull.

 

Pizza med champinjoner och räkor

Igår var en sån dag när jag bara inte ville laga mat. Jag gjorde det lätt för mig och köpte ett pizza-kit i affären. I kitet finns det en färdig pizzadeg och en burk tomatsås. Sen är det bara att skapa en fyllning av det som finns hemma eller det som smaklökarna kräver för dagen. Man kan så klart göra en egen pizzadeg och tomatsås om man känner för det.

Här är dagens fyllning. En relativt lätt och fräsch pizza.

  • 8 stora champinjoner
  • 1 rödlök
  • några skivor rökt påläggsskinka
  • 1 mozzarellaboll
  • 2 dl riven god ost
  • 6-7 hg oskalade räkor
  • grovhackad isbergssallad eller salladsblandning/ruccola efter behag
  • lite olja och salt till champinjonerna
20170120_195218-1-1-1

Lätt o fräsch pizza!

Gör så här:

  1. Rulla ut pizzadegen med bakplåtspappret på en plåt och bred på tomatsåsen.
  2. Skiva champinjoner och rödlök och stek dem lätt i lite olja. De ska bara bli mjuka, inte få färg. Salta lätt
  3. Strimla påläggsskinkan
  4. Skiva mozzarellabollen
  5. Grovhacka salladen
  6. Fördela champinjoner, lök, skinka och mozzarella över pizzadegen.
  7. Strö över riven ost
  8. Baka pizzan i 220 grader i 15-20 minuter.
  9. Skala under tiden räkorna
  10. Ta ut pizzan ur ugnen och strö över sallad och räkor

Servera som den är eller med en vitkålssallad. Gott, lätt och relativt lite arbete.

20170120_182850-1

Champinjoner och rödlök plus lite salt. Gott både i eget majestät som pizzafyllning.

20170120_183639-1-1

Finfina räkor!

20170120_185646-1

Nästan färdigmonterat

20170120_190338-2

Riven ost på och sen in i ugnen i 15-20 minuter i 220 grader

20170120_195218-1-1-1

Såja! Överströdd sallad och fräscha nyskalade räkor på. Nu är det klart att servera!